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葉北辰老師 (Ben Yeh)

​​​​​​老師教授課程

TCG092302 正念減壓與情緒管理 Mindfulness-Based Stress Reduction and Emotion Management

 

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通識教育其實是為了讓我們更能夠瞭解不同領域的知識，才能夠具備跨領域的能力，有機會為自己創造出的新的工作與生活模式。其中，正念地生活，以及良好的情緒管理，都是身為一個人，不可或缺的重要技能。最後，願正念與你同在。  

May Mindfulness be with you
 
 
 

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全家宅一起　這幾招感情不減反增溫！：https://www.youtube.com/watch?v=hxU9pgm8qak
安撫癌症病友和家屬情緒的具體步驟：https://www.facebook.com/watch/?v=315167739980343

 

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