課程宗旨

現代社會中，網路已經無所不在，也我們的日常生活緊密連結，有許多當事人因為在網路世界中所發生的事，產生身心症狀或生活困擾，因而走進諮商室尋求諮商；此課程將結合心理學的學術研究、理論與諮商實務，透過諮商室中所發生的故事案例，帶領同學們討論網路在各個層面上是如何影響自己的心理健康，在深入瞭解後，能思考如何與網路共處且能善用網路，進而在日常生活裡做出有益於心理健康的實際行動。

課程大綱

「網路與心理健康」課程開始時，即開宗明義地向同學說明心理健康的定義與概念，也由心理健康的角度出發，瞭解為什麼這些網路議題仍是需要被重視與討論。課程內容主要分成兩部分，第一部分是談「網路與自我狀態」，從目前的學術研究結果，瞭解網路如何改變一個人的情緒、認知及行動；第二部分是談「網路與人我關係」，從在諮商室中所遇到的－因網路而起的人際及情感困擾－為起點，瞭解網路上的人我關係是如何與自己現實中的人際及情感關係緊密關連，進而學習與他人建立有益及善意的網路互動。 一、課程介紹

（第一週） 說明「心理健康」的定義 說明課程中「網路」的意涵

二、網路與自我狀態

1.網路自我（第二週） 在網路上是另一個我還是我的另一面？

2.網路訊息（第三週） 該如何處理海量的網路訊息？

3.網路訊息（第四週） 假消息及詐騙消息是如何影響自己的身心健康？

4.網路購物（第五週） 網路購物讓我們消費更有智慧還是更加衝動？

5.網路成癮（第六週） 暴力電玩會不會促使現實中更多的暴力行為？

6.網路色情（第七週） 網路上隨手可得的情色資訊會不會改變人對於情慾的看法與行動？

三、網路與人我關係

1.網路人際（第八週） 如何看待網路上的酸民留言？

2.網路人際（第九週） 在網路上被排擠、被消失或不想被記起？

3.網路愛情：認識（第十週） 只存在網路中的愛情算不算愛？

4.網路愛情：維持（第十一週） 在兩個不同城市的兩人如何透過網路維持愛？

5.網路愛情：衝突（第十二週） 情侶吵架可以貼出對話公審嗎？

6.網路成癮：危機（第十三週） 我的情人希望我傳裸照給他／她，我要這麼做嗎？

7.網路愛情：結束（第十四週） 分手後我們要封鎖對方到什麼程度？

四、分組報告（第十五週至第十六週）

詳情請至課程查詢系統查詢

#C向度

#112-1學期新開通識課程