課程宗旨
本課程旨在通過介紹腦神經的運作方式，幫助學生理解人類是如何學習、記憶、思考、產生感受、情緒與行為的。透過這些知識，學生將更深入地認識自己。不僅能夠在學習和追尋人生目標時更清晰地思考，而且在面對生活的挫折和煩惱時，也能夠應用這些知識來穩定身心，做出智慧的抉擇。

課程大綱
本課程將以腦神經科學理論為基礎，結合案例分析、討論和實際應用，幫助學生更深入地了解情感、決策和自我意識的神經基礎。我們將學習如何將這些知識應用於日常生活中，提升情感智慧和生活品質。 這門課將幫助我們更好地認識自己。通過了解自己的感受和情緒背後的機制，我們可以更清楚地理解自己真正的需求和慾望。同時，我們也將學會如何更有效地控制和管理自己情緒的表達和反應，在面對壓力和挑戰時保持冷靜和沉著。 這門課也將幫助我們保持動力，追尋長期目標和幸福。即使在面對困難和挑戰時，我們也能夠保持積極的心態，不斷前進。 此外，這門課還將幫助我們更好地理解他人的情感和情緒，並學會有效地表達自己的情感和需求。這將有助於我們建立健康、積極的人際關係，提升我們的生活品質和幸福感。
這門課程將分為三個部分：
第一部分將帶領我們深入探索腦部結構和功能。我們將了解視覺、聽覺、學習、記憶等腦部功能的運作方式，並討論它們的限制。
在第二部分中，我們將介紹現今的腦神經科學觀點，包括 Antonio Damasio 對情感、決策和自我意識的神經機制的理解，以及 Anil Seth 的貝式腦和幻覺等相關理論。我們將探討身體感知如何影響情緒體驗，以及情感如何影響學習、風險評估和決策行為，還會討論認知呈顯和意識出現的運作方式，以及自我意識的組成。
在第三部分，我們將進行案例分組討論，討論如何運用腦神經科學的知識來幫助我們建立快樂、健康的生活方式。我們將學習如何有效管理情緒和壓力，做出更明智的抉擇，建立健康的行為習慣，並擁有遠離煩惱的生活智慧。 這些討論有關: 如何面對學習課程的挫折、父母和社會的期待；如何化解兩性關係的煩惱；成功與否的迷思。 透過這些課程，我們將更加了解自己，建立健康積極的生活方式，並迎接更美好的人生。

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